パワーリハビリテーション

2012/01/01

 

 

 

高齢者向けのトレーニングマシーンを利用し、普段使わない筋肉を動かすことで、安定した身体の動きや全身の協調性を向上させて、身体が忘れかけた日常生活動作を改善していくトレーニングです。

お風呂よりも身体への負担は少ないので、安心して気持ちよく運動できます。

 

 

上肢系2機

上肢の運動を通して、胸郭、背部への運動を促します。肩の動きや円背の改善を目的とします。

 

下肢系3機

膝関節や股関節の安定性と協調性を高め、立ち上がりや歩行などの向上を目的とします。

 

体幹系1機

腹筋の運動を促し、体幹機能の向上を目的とします。