新着情報〜南第3〜
2024.07.04
介護予防サポーター第2回定期交流会
10月に開催される介護予防月間について話し合いました
10月の介護予防月間:南3のテーマは「元気ですか?!地域に出れば何でもできる!!」人生100年時代、どう楽しむ?ドキドキ、ワクワクを見つけて地域デビュー! 伸ばせ健康寿命!増やせ知り合いと生きがいを! に決まりました
介護予防サポーターもブース(ボッチャ)を持つ予定です
次回は、9/5(木)です。直接会場に起こしください。
2024.10.03
9月14日(土)に「ちょい足し学習会」を開催しました。
まず初めに講師の先生から、クイズ形式でお口の健康を保つための豆知識を学び、その後は早口言葉でお口の体操をしてみました。
早口言葉をすることで、口の周りの筋力がアップするという良い効果があるそうです。
最後は、お口を元気にするトレーニング「口トレ」で、オーラルフレイルの予防!
今後の活動に、”お口のトレーニング”を取り入れてみませんか?
ご希望があれば、南第3高齢者支援センターまでご連絡ください
2024.10.01
8月22日(木)に「ちょい足し学習会」を開催しました。
まず初めに講師の先生から、フレイル予防のポイントについてお話があり、その後はゲーム体操で、脳、目、耳、口、手、足など、体のいろいろな器官を一緒にはたらかせる運動をやってみました。
できない、混乱するような動きも、みんなで笑ってわいわい楽しみながら出来ました。
「体や頭のいい刺激になった」との声も聞かれました!今後の活動にぜひ取り入れてみませんか?
2024.07.04
10月に開催される介護予防月間について話し合いました
10月の介護予防月間:南3のテーマは「元気ですか?!地域に出れば何でもできる!!」人生100年時代、どう楽しむ?ドキドキ、ワクワクを見つけて地域デビュー! 伸ばせ健康寿命!増やせ知り合いと生きがいを! に決まりました
介護予防サポーターもブース(ボッチャ)を持つ予定です
次回は、9/5(木)です。直接会場に起こしください。
開所日月曜日から土曜日 (日曜日、祝日及び年末年始を除く)
時間午前 8 時 30 分~午後 5 時 00 分
所在地〒194-0046 東京都町田市西成瀬2-48-23
電話番号042-720-3801