2024.10.03
9月14日（土）に「ちょい足し学習会」を開催しました。
まず初めに講師の先生から、クイズ形式でお口の健康を保つための豆知識を学び、その後は早口言葉でお口の体操をしてみました。
早口言葉をすることで、口の周りの筋力がアップするという良い効果があるそうです。
最後は、お口を元気にするトレーニング「口トレ」で、オーラルフレイルの予防！
今後の活動に、”お口のトレーニング”を取り入れてみませんか？
ご希望があれば、南第3高齢者支援センターまでご連絡ください
2024.10.01
８月２２日（木）に「ちょい足し学習会」を開催しました。
まず初めに講師の先生から、フレイル予防のポイントについてお話があり、その後はゲーム体操で、脳、目、耳、口、手、足など、体のいろいろな器官を一緒にはたらかせる運動をやってみました。
できない、混乱するような動きも、みんなで笑ってわいわい楽しみながら出来ました。
「体や頭のいい刺激になった」との声も聞かれました！今後の活動にぜひ取り入れてみませんか？
2024.07.19
7/13(土）見守りネットワークグループ交流会を開催しました。
梅雨明け間近の曇り空でしたが、５つの団体から計13名の方にご参加いただきました。
見守り活動をはじめたきっかけや、経緯、活動の方法について共有しました。
各地域それぞれの特徴や、生活背景などさまざまですが、年月を重ねながら積み上げてきた実績を各団体から聞かせていただきとてもよい刺激を受けました。
ICT（LINE）による見守り活動を取り入れたり、班ごとに担当する担当制の見守り活動、複数人での見守り活動を行っている団体、くらちゃん号（移動支援）を取り入れた見守り活動など、見守り活動も幅広く、それぞれの地域特性や住民の意向を取り入れた活動が実践されていると感じました。
地域での見守り活動は多岐にわたりますが、見守りの目を増やして、住民の方が安心して生活できるよう引き続きご協力よろしくお願いします。
開所日月曜日から土曜日 (日曜日、祝日及び年末年始を除く)
時間午前 8 時 30 分~午後 5 時 00 分
所在地〒194-0046 東京都町田市西成瀬2－48－23
電話番号042-720-3801
